Gratis trick: Print en workout-plan og bevar motivationen

Skærmbillede 2017-03-29 kl. 13.17.44

Dette indlæg er udarbejdet i samarbejde med den virksomhed der linkes til. Indlægget er derfor betalt - det samme gælder links.

Frygt sælger. Det ved de fleste. Dog ikke kun produkter, for du kan faktisk også anvende frygten til at sælge meget mere end det; du kan få frygten til at sælge motivation. Og motivation er noget, mange mangler, når det kommer til træning. Det kan være svært at finde motivationen til at komme ud at løbe den tur, du har bestemt dig for, hvis vejret udenfor bare ikke lige er med dig. Eller hvis du kommer hjem fra en lang arbejdsdag, hvor du mest af alt bare har lyst til at slappe af på sofaen med en kop kaffe, lidt til den søde tand og en god film.

Men bare rolig; der findes et godt råd, som du måske ikke har tænkt på, men som faktisk kan hjælpe dig med at få trænet. Det betyder ikke, at du automatisk kommer ud af døren, men det kan hjælpe dig med at give dig selv dårlig samvittighed. Og den dårlige samvittighed skyldes frygt — og som indledningen på denne artikel gjorde opmærksom på, så sælger frygt. Frygt er faktisk blandt et af de ældste salgstricks i markedsføringsbranchen, og derfor kan du vide dig sikker på, at det er noget, der virker.

Men tricket er meget simpelt. I al sin enkelhed går det ud på, at du skal printe en kalender, hvor du markere med en grøn tusch, de dage hvor du har trænet, og omvendt markerer med en rød tusch på de dage, hvor du ikke har trænet. Så får du dårlig samvittighed, hvis du ikke træner. Det er meget smart, og det eneste, du skal bruge, er en printer, noget printerblæk, et papir, en kalender, der kan printes ud, samt en grøn og en rød tusch. Kommentér gerne på denne artikel med din erfaring, såfremt du har testet dette trick og har mod på at dele dine erfaringer.

By marts 29, 2017.    Slankekur, Sundhed